Танец гнева. Как управлять негативной энергией. Хариет Лернер

Чтение книги онлайн.

      2. Старые приемы…, новые приемы и ответные действия

      Вечером накануне моего семинара о гневе мне позвонила женщина по имени Барбара, чтобы сообщить, что не приедет. В ее голосе я слышала досаду и огорчение.

      – Я так хотела прийти на ваш семинар, – сокрушалась она, – но муж уперся – и ни в какую. Я ругалась с ним до хрипоты, но без толку.

      – А что ему не нравится? – спросила я.

      – Вы! – ответила она. – Говорит, вы радикальная либералка и семинар – пустая трата денег. Я сказала ему, что вы известный психолог и что семинар наверняка стоящий. Я-то знаю, что никакая это не пустая трата, – но его не переубедить. «Нет» – и все тут.

      – Жаль, – сказала я.

      – Да, и мне! – продолжала она. – А еще у меня после этой ссоры жутко разболелась голова, и я все время плачу. Но я не хотела сдаваться без боя, и даже муж согласился, что мне не помешало бы научиться управлять своим гневом, потому что вела я себя просто отвратительно.

      Повесив трубку, я задумалась об этом коротком разговоре. Конечно, эта женщина зря не поехала на семинар – ведь решение это зависело от нее самой. Однако принять его без последствий она не могла – и, пожалуй, сильнее всего ее пугала перспектива разрыва самых важных для нее отношений.

      А что вы думаете об этом телефонном разговоре?

      Считаете ли вы, что…

      «Ее муж – просто-напросто шовинист[3]!»

      или…

      «Надо же быть таким трусом и настолько неуверенным в себе человеком!»

      А может быть, вы подумали:

      «Бедная женщина, мне ее так жалко!»,

      или…

      «Вот мазохистка, ей психотерапевт точно не помешает!»,

      или…

      «Надо было взять себя в руки – и вперед, на семинар!»

      Или вы думаете:

      «Это он во всем виноват – разве так можно?»,

      или…

      «Она сама виновата – разве можно позволять ему распоряжаться своей жизнью?»,

      или…

      «Во всем виновато общество. Как печально, что мы учим мужчин так поступать, а женщин – это терпеть!»

      Или вы думаете:

      «Она расстроена, потому что муж не пустил ее на семинар»,

      или…

      «Она расстроена, потому что уступает ему»,

      или…

      «Я вижу в ней себя»,

      или…

      «Я вообще не испытываю эмоций по этому поводу».

      Каждый из нас по-своему реагирует на слова Барбары. Многие и вовсе не хотят отождествлять себя с ней. Однако ее поступки и чувства ничуть не уникальны и сплошь и рядом встречаются в современном мире.