Внутри ринга и рядом с ним. Владислав Владимирович Коротких
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Внутри ринга и рядом с ним - Владислав Владимирович Коротких страница 14

Название: Внутри ринга и рядом с ним

Автор: Владислав Владимирович Коротких

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn:

СКАЧАТЬ в конце зала, собрал коллектив в начале. Объяснил, что можно брать за раз только по одной монетке. Задача состоит в том, чтобы принести максимальное количество монеток за три минуты. Монетки складываем каждый в свою кучку, за линией. Не бросаем. Получилось на четверочку, возможно с минусом. Монетки закончились слишком быстро, плюс большинство набрало плюс-минус одинаковое количество баллов. Четко определить победителя не вышло. Бегали неплохо.

      На следующем занятии решил модифицировать игру. Разбил коллектив на две команды. Расставил друг напротив друга с разных сторон зала, разделил монетки поровну, положил по половине за линию каждой команды. Задача – переносить монетки на свою сторону. По истечении трёх минут подсчитываем на чьей стороне монеток больше. Такой подход сработал на пять с плюсом. Интенсивность бега была фантастической.

      Передвижения в тайском боксе.

      Для того, чтобы системно изложить данную объемную тему, необходимо определить, по каким характеристикам мы будем классифицировать технические элементы передвижений. Я могу предложить следующую трехчастную структуру:

      1. Геометрия.

      2. Функции в бою.

      3. Биомеханика.

      Начнем с первого. В ринге находятся два человека (рефери не в счет). Таким образом, можно говорить о пространственной геометрии перемещений отдельно взятого бойца, геометрии бойцов относительно друг

      друга и их общей геометрии относительно ринга.

      Общие пространственные характеристики перемещений отдельно взятого бойца звучат банально: вперед, назад, влево, вправо, в сторону, по диагонали, по кругу и прочие. Ценностью данная информация не

      обладает. Но если представить себе двух боксеров относительно друг друга, сразу появляется много интересного.

      Начнем с того, что пространство перед спортсменом можно условно поделить на сильный и слабый секторы. Слабый сектор находится снаружи, за передней рукой. Распрямите руки, поставив ноги в стойку,

      приблизительно под углом 90 градусов относительно друг друга. Между ними находится сильный сектор, его биссектриса указывает на пятно максимальной жесткости.

      Естественно, в целом выгодно загнать своего соперника в сильный сектор. Рассмотрим модели передвижений боксеров, стоящих в одноименной/разноименной стойках. Правша с правшой будут оба

      кружиться в ринге против часовой стрелки, левша с левшой – наоборот, по часовой стрелке. Но, заметим,

      в обеих ситуациях – в одном и том же направлении. У них, в целом, одна задача – обогнать друг друга в этом вращении. А вот в случае боя правши с левшой, левше выгодно двигаться против, а правше по часовой стрелке. Поэтому направление вращения будет часто меняться. Завораживающая структура, прямо как парад планет какой-то.

      Обратите также внимание на то, что в моделях «правша-правша» и «левша-левша» впередистоящие руки и ноги

СКАЧАТЬ