Саммари книги «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь». Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ й и подсказки, которые помогут разобраться в истинных причинах любой ситуации.

      «Любить то, что есть в вашей жизни, станет легко и естественно. Вы станете более счастливыми людьми».

      Несколько основных принципов

      Замечайте, когда мысленно спорите с реальностью

      Много раз в день у вас возникают мысли о том, что реальность должна быть другой. Вот только некоторые из них:

      • люди должны быть добрее;

      • дети должны вести себя хорошо;

      • очередь в магазине должна двигаться быстрее;

      • мои соседи должны лучше ухаживать за своим газоном;

      • мой муж/жена должен соглашаться со мной;

      • я должна быть более успешной или стройной и т. п.

      Все стрессы, которые мы испытываем, вызываются неприятием того, что у нас есть. Наши рассуждения не могут изменить то, что уже произошло. Мы можем не одобрять это, но все же способны воспринимать без растерянности и сопротивления, вызванных нашей внутренней борьбой. Только перестав противостоять реальности, мы сможем стать гибкими, доброжелательными и бесстрашными.

      Занимайтесь своими собственными делами

      Кейти полагает, что во Вселенной есть всего три типа дел: мои, твои и Божьи. Бог здесь – реальность, которая всем управляет, то, что находится за пределами чьего бы то ни было контроля.

      Мы часто мысленно находимся вне наших собственных дел, и это составляет значительную долю нашего стресса. Когда я думаю, что тебе надо похудеть или найти более подходящую пару, или больше отдыхать и т. п., то занимаюсь твоими делами. Когда думаю о неизбежной смерти, о землетрясениях и войнах, то занимаюсь делами Бога. И то и другое приводит к чувству одиночества, отдалению. Мы испытываем одиночество или обиду, когда заняты чужими делами.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAIBAQIBAQICAgICAgICAwUDAwMDAwYEBAMFBwYHBwcG BwcICQsJCAgKCAcHCg0KCgsMDAwMBwkODw0MDgsMDAz/2wBDAQICAgMDAwYDAwYMCAcIDAwMDAwM DAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAz/wgARCAhQBdwDAREA AhEBAxEB/8QAHQAAAgIDAQEBAAAAAAAAAAAAAgMAAQQGBwUICf/EABwBAAMBAAMBAQAAAAAAAAAA AAABAgMEBQYHCP/aAAwDAQACEAMQAAAB7B+TvsZIsmihbJTAB0xSSmnUSjZzIsps5kXVNsmF1VpR t0QitCJVVklYCOxWlTHKVlBTOZVWj5zW6ob5zTVmpB1aQVbZzXVorRswLdgSkklumKbSsSq0fOcB NaNnMRxiqtkyQqQuqZMwdislVaPjMGzUqq7TIkHTJkW4KnRzFgmrapuZGqFuJWEbOZB0amgIQOiS Fu0WKxElQ1XVJ2x0Z2JVW2YFs5SL0NSaUEt0JSa0ypwodDpu0jU02qrgiQl2QrSsIAuqEQA6FuxH MklTIhilVWyZXVA6tKmQHTEAHVpU2DZJC6ZMWKDVVPjOwVVg6yowx61fGYuhbIQjsmigptiRY2ZV VWghWpp1YlOmzKL0ITFOPer88lXoI8icsetXTnAx62tp8ZIrRim0lXoINmBqilWKBaS7uIJSaS6q wEbpzW6gMUi3E2qEVbFNJ21Aoa3TlFDiS7tsxaVigxbEdBAjKdIqs3LGmKelqRbgwbyJyOVj3qam BYWlaRNKdwKELuMZMGpB1aIIhQcEqtGTFija3TJhF6HKJTTolAuzUEkmrF1YGpB0DpkwLcCgapNS A0XqxZxDEqAkhdWpTehpEpRer5ztJVWaWHptlRiSEVZqSFQ4FNrKtggxSDpkxQzJBuimTKLtikXV ASkXWTniDq2AUyc7BdXQ4kNO0NWa3dNwGKVOnTAFMJtJNaU2yc4NdXBKdvnMWzmRbp0SmDoVhBkp VV5MY0AOyUkkq9DmBdMmVXVosQOhbOZVVsmCEi9WzECAcyuqYpodiMmkA6F0aUFQxbsFuoI0mxCN NHRCquALDSIVDW2amwB0cyQUBCx60aoiRAuqgzmVumKaYUpdWxTTFlGlYiUg6FuwgjSobpyXWiqt kwSSb0NSUzTZKbAKoCjU0AurESUCgF0QmzmI6biMe9ciMxbXVMUOiQbVV2kaQtg6W6IRzNtQePWj pzbMU6oLFQyUtIEqhwUQm9IBCtFpWIW7AR02aiIphyqbgWhd1EQVoC6dEESA4C60dOVgp2yYVVtm FVbFMCBERi3VophqSSVehzIOhbZMC6jIBzNMFuJkpVVi6fGa6dDMkSqG6c8bTY5k1BIFgVZJWiyR GDq2RD5zxr1tJimBAploB0NOItIadpMU0OmymYA02RI0xKgiSXVkpNKggMUwFOzJF02YBuIMnHrV yzodpWJVaGpiCELdk0VANScpdULZqaGSlNWYgKsVgalFasJpFqTSFtdW2YVVwIBKYM1AOrZJBbg7 ESV

СКАЧАТЬ