Тревожность. Ирина Еднерал

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ проблемы. К ним относятся: бессонница и ночные кошмары, навязчивые воспоминания, негативные физические и социальные реакции на всё, что как-то связано с травматичными моментами жизни. ПТСР чаще всего возникает у ветеранов военных действий, жертв преступлений и насилия и требует обязательного вмешательства со стороны специалистов, так как поддаётся лечению и терапии и далеко не всегда проходит само.

      6. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

      ОКР предполагает наличие у человека навязчивых идей и ощущений. Их навязчивость состоит в постоянном и нежелательном появлении или перманентном присутствии. Кроме них могут присутствовать компульсии – это побуждения из раза в раз выполнять определённые действия. Навязчивые идеи и компульсии бывают связаны. Так, человек может постоянно мыть руки, потому что ему регулярно приходит в голову мысль о том, что неоправданный пропуск этого процесса способен привести к тяжёлым последствиям для него самого или его родных. Это расстройство оказывает огромное негативное влияние на свободную жизнь человека и должно прорабатываться с психотерапевтами.

      Физические проявления тревожности

      Хотя пути возникновения и триггеры у перечисленных расстройств и различаются, их общая черта – физические ощущения тревожности – присутствует у всех и всегда.

      Стабильность психического здоровья нельзя недооценивать. Оно воздействует на физическое состояние человека, а в особо неприятных случаях даже вызывает долгосрочные побочные эффекты на уровне организма. Если не обращать на них внимания и относиться спустя рукава, через какое-то время человека может ждать одно из тех самых тревожных расстройств, депрессия и прочие нарушения психики. Следом за ними могут возникнуть зависимости, что приведёт к другим хроническим болезням.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ