Секрет хорошего душа прост: вода должна быть горячей в нужной степени, иметь напор нужной силы, и два этих фактора должны быть неизменными на протяжении всего времени, пока вы принимаете душ. В квартире Веры душ был именно таким, и через несколько минут напряжение дня начало отступать несмотря на то, что между ней и Дарием стояла холодная стена отчуждения и было непонятно, как сделать так, чтобы она исчезла. После душа Вера осталась в гостиной и читала, пока в спальне не погас свет, а потом просто молча легла спать на свою сторону кровати.
На следующий день уроки у Веры начинались только после обеда, и с утра было достаточно времени к ним подготовиться и спокойно погулять с Цезарем. Дедушка Василий Петрович, по своему обыкновению, сидел на лавочке, наблюдая за миром и его обитателями.
– Помирились? – вместо приветствия спросил он, как только Вера села рядом.
Девушка отрицательно покачала головой.
– И знаете, что самое неприятное? Я не знаю, что у Дария на уме. Может, он уже на развод подал, а мне не говорит? Или квартиру другую ищет и съехать хочет? И тогда непонятно, что мне делать, и вообще неопределённость меня выматывает!
– А как ты хочешь? – тихо спросил сосед.
– Вы имеете в виду, с Дарием? Чтобы его уже «отпустило», мы поговорили спокойно и помирились. Пусть хоть скажет, чего он так завёлся, я честно не понимаю. То ли я что-то не так сказала, то ли сделала, но зачем было так орать? Даже вспоминать неприятно. И как вести себя с ним, неясно. И я, получается, всё время из-за этого всего нервничаю и переживаю, а мне работать надо, делами заниматься! А как ими заниматься, если в голове полный бардак?
– А ты дыши, – спокойно сказал Василий Петрович.
– Как это? – Вера подумала, что ослышалась.
– Дыши, на четыре счета вдох, на восемь выдох, – Василий Петрович еле заметно улыбался, – говорят, помогает.
Вера попробовала. Дышать таким способом было неудобно, потому что хотелось сделать наоборот: вдох подольше, выдох покороче. С непривычки даже голова закружилась.
– А почему так странно дышать надо? Может, наоборот? – она чуть сморщила лоб от напряжения.
– Наоборот ты и так умеешь, а вот научись так, как я говорю. Хочешь, посчитаю за тебя? – Василий Петрович улыбался чуть заметнее.
Вера кивнула. Дедушка вызывал доверие, хоть и непонятно, почему.
– Тогда поехали, – Василий Петрович положил кисти на колени ладонями вверх, – вдох – раз, два, три, четыыыыре, выдох – раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, воооосемь….
Вера выдохнула уже примерно на счёте «три», и ей было неловко.
– Давай ещё раз, – Василий Петрович, казалось, был не против считать столько раз, сколько надо. – Раз, два, три, четыыыре…
После пятой или шестой попытки у Веры получилось. Дыхание становилось легче, от длинного выдоха внутренний хаос упорядочивался, и мысли переставали скакать, как чёртики.
– Молодец, – СКАЧАТЬ