30 дней медитации. Анастасия Балконская
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу 30 дней медитации - Анастасия Балконская страница 4
Название: 30 дней медитации
Автор: Анастасия Балконская
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785005914279
isbn:
После высказанной благодарности людям и животным, я возвожу глаза к солнцу и благодарю всё небесное, все те силы и энергию, которая исходит оттуда. Мой взгляд возвращается к воде. Я вижу в её отражение самого важного и любимого человека в своей жизни. Себя! Я тянусь рукой к воде, в желание коснуться себя. Вода нежно холодит мою кожу. И вот, наши руки касаются друг друга. Я – по эту сторону и я – по другую! Мы смотрим в глаза и я произношу заветное СПАСИБО! Мои губы трогает лёгкая улыбка.
Я снова перемещаюсь на поляну, на берегу реки. Ветер играет моими волосами. Я вижу в отражение воды островок, яблоню, то мест, где я была мгновение назад. На этом моё сегодняшнее путешествие заканчивается.
Сделав пару глубоких вдохов и выдохов, я открываю глаза. Мои глаза слегка влажные, а душа чувствует лёгкость. Может не до конца, но с неё упал тяжкий груз обиды и разочарования.
(Медитация «Благодарности»)
6 День медитации
Я сижу на коврике и вдыхаю запах свежескошенной травы. Слышу шуршание листвы и веток берёзы. Приняв удобную позу, я включаю медитацию и закрываю глаза. Постепенно, моё тело расслабляется. Вдох, выдох! Я чувствую, как вдыхаю поток энергии. Золотистый поток наполняет моё тело, медленно, не спеша распространяясь по нему. Мне спокойно и комфортно! Когда моё тело наполнилась до самой макушки, приходит ощущение, как свет проходит сквозь каждый палец наружу.
Я чувствую, как моя душа отсоединяется от телесной оболочки. Она смотрит на тело, разглядывая каждое очертание. День сменяется ночью! Вместо яркого солнца, теперь светит луна и сотни звёзд. Душа возводит руки к небу и отрывается от земли. Она долетает до самых звёзд и теперь её окружает космос. Душа парит среди звёзд, разглядывая планеты и созвездия. Я чувствую, как бьётся моё сердце! Осматривая галактику, я чувствую восторг и детскую радость. Она завораживает и интригует!
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.