Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь. Роб Янг

Чтение книги онлайн.

      «Смелость – это не отсутствие страха, а умение его преодолеть и стать его хозяином».

      А теперь ваша очередь

      Что заставило вас выбрать эту книгу? Интерес к уверенности. Но если уверенность в первую очередь связана с действием, то действуйте. Начните с того, что на листе бумаги или даже на полях этой книги запишите свои цели. Сформулируйте в паре предложений то, что хотите получить от этой книги: в какой области вы прежде всего хотели бы стать более уверенным? Для выполнения этого упражнения воспользуйтесь перечнем типовых ситуаций, в которых многие люди хотели бы чувствовать себя более уверенными.

      Прохождение теста на вождение автомобиля.

      Назначение кому-то свидания.

      Использование возможностей и решение пойти на риск.

      Восприятие критики.

      Формирование новых навыков и умений.

      Начало новых отношений или прекращение прежних.

      Взаимоотношения с коллегами или потребителями.

      Необходимость произвести хорошее впечатление во время собеседования по поводу работы.

      Умение легко выходить из трудной ситуации.

      Формирование сетей контактов на конференциях.

      Восстановление после травматической ситуации.

      Снижение веса тела или улучшение физической формы.

      Более высокая целеустремленность.

      Выступление на публике.

      Смена карьеры.

      Появление новых друзей.

      Действия в случае отказа.

      Обращение с просьбой о повышении зарплаты.

      Изменение своей жизни.

      Сдача экзамена или теста.

      Восприятие похвал.

      Действия в качестве родителя.

      Умение сказать другим «нет».

      Преодоление страхов или беспокойства.