Азбука Эмоций – Эмоэнграмм. Лени Фич
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Азбука Эмоций – Эмоэнграмм - Лени Фич страница 15

Название: Азбука Эмоций – Эмоэнграмм

Автор: Лени Фич

Издательство: Издательские решения

Жанр: Самосовершенствование

Серия:

isbn: 978-5-4474-1341-5

isbn:

СКАЧАТЬ принцип деления эмоций – все эмоции равны и хороши, потому что именно они помогают тебе сделать запись и не совать свои ноги в пасть собаке, а стать более осознанным и бдительным на прогулке в парке, – ответила Лени. – Именно в связи с этим я и считаю, что нет положительных и отрицательных эмоциональных следов, то есть эмоэнграммы все нужны и важны для человека, для сохранения его жизни, для развития его в личность и дальше в «Человека с большой буквы».

      – Я бы не все эмоции хотел испытывать, – возразил Майкл.

      – Случится и некуда ты не денешься, если не в этой жизни, так в другой. Они тебя обязательно поймают в свои сети страстей. Примем за гипотезу предположение, что запись, которую совершают нейроны в твоем мозгу для разных эмоций, происходит как бы на разных длинах волн. В результате при эмоционально-окрашенной ситуации или событии происходит запись эмоэнграммы на низких или высоких тонах. Согласно принципу разделения эмоций в соответствии с центром активации энергий и типами сущности расположим базовые эмоэнграммы по тонам, то получится таблица 2, а можно расположить по кругу, как в диаграмме 1.

      Таб. 2. Эмоэнграммы по центрам активации энергии, сущностям и тонам

      Диаграмма 1. Круг базовых эмоэнграмм по парам

      – Интересный вывод напрашивается, глядя на диаграмму: чтобы погасить одну эмоцию достаточно испытать парную для одного центра активации, так что ли?

      – Гасить ничего не надо, надо уметь испытывать все. Человек в процессе жизни должен набраться опыта проживания эмоций, и в этом случае эмоэнграмма будет лишь записью этого состояния. И поверь мне, уже никуда не сотрется из памяти, как бы человек не старался. Сначала надо уметь отличать, а затем можно научиться и управлять эмоциями, и вот тогда можно сделать перезапись предыдущей эмоэнграммы. Необходимо осознать свое состояние, то есть правильно определить эмоэнграмму, и трансформировать свое состояние в любое другое по своему желанию. Испытывать человек может, хочет и должен любое эмоциональное состояние.

      – Даже гнев? – прищурив глаз, спросил Майкл. – Это же плохо и вредно для организма.

      – Гнев – это аффект, который может вырасти из разных эмоций, например, из злости, из ненависти, из страха. Эмоции надо проживать, а не гасить или подавлять. С эмоэнграммами, которые уже записаны и стали навязчивыми состояниями, необходимо работать отдельно для избавления от них как от вредных психологических привычек. Для этого есть множество разных методов работы с эмоциональными состояниями проявленных и подавленных в разной степени, объединенных тем, что когда мы прорабатываем одно, другое эмоциональное состояние шаг за шагом, вправо-влево по всей гамме чувств и настроений, а также вверх по тону, мы их измененяем на желаемое.

      – А понижать можно?

      – Вниз СКАЧАТЬ