Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия. Синди Дэйл
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия - Синди Дэйл страница 7
Автор: Синди Дэйл
Издательство: Эксмо
Серия: Чакры. Семь ступеней к гармонии
isbn: 978-5-04-174182-2
isbn:
Определите свой чакровый тип
Пройдите тест!
Как мы уже говорили, чакра, наиболее сильно влияющая на ваше здоровье и духовное предназначение, требует особого внимания и заботы. Все другие чакры тоже должны быть здоровыми и нормально функционировать, но они играют гораздо меньшую роль в общей картине вашей жизни.
Для того чтобы вы могли заботиться о своей основной чакре, нужно сначала выявить ее. Не удивляйтесь, если сильных чакр окажется несколько – это обычная ситуация. Если определиться не получается, не волнуйтесь, в таком случае мы вам поможем. Однако все же рекомендуем выбрать одну из них.
Настало время пройти тест и узнать о себе кое-что новое.
Тест:
ваши самые сильные чакры
Существует множество способов определить наиболее подходящую вам систему питания и упражнений, однако наш тест – особенный. Почему? Потому что с его помощью вы сможете познакомиться со своей энергетической личностью. Пройдя его, вы выявите свою самую сильную чакру (или чакры), и это знание станет основой вашей личной карты чакр, которую вы разработаете вместе с нами в третьей части книги.
Готовы узнать свой тип? Давайте начнем!
ПРАВИЛА: прочтите приведенные ниже утверждения и определите степень своего согласия или несогласия. Мы используем шкалу от 0 до 5. «0» означает «совершенно не согласна / не согласен», а «5» – «совершенно согласна / согласен».
Если вы не уверены в ответе или не поняли вопрос, просто следуйте интуиции. После прохождения теста подсчитайте количество баллов.
1. Мое питание выходит из-под контроля, когда у меня проблемы с деньгами.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
2. Мне сложно заснуть, когда я волнуюсь или расстраиваюсь.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
3. Хорошая медитация помогает очистить сознание, чтобы сосредоточиться на моих задачах и увеличить продуктивность.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
4. Я получаю большее удовольствие от еды в компании семьи и друзей.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
5. Мне больше нравится выполнять упражнения, когда я слушаю музыку или подкасты, смотрю телевизор или получаю указания тренера.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
6. Я лучше себя чувствую, если у меня есть время на то, чтобы красиво одеться, и мне нравится мой внешний вид.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
7. Я люблю носить одежду, которая отражает мою внутреннюю духовную сущность.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
8. Я наслаждаюсь снами, в которых ко мне приходят умершие близкие или другие любящие сущности.
0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5
9. Во время медитации я предпочитаю СКАЧАТЬ