Страхи публичных выступлений. Светлана Пильчена

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ со сцены, названная «Скрипка на полке» (Life Magazine, Oct.31, 1969). Среди прочего там было описание его игры с Израильским филармоническим оркестром, и, согласно этой статье, в тот момент, когда Хейфец направился к выходу на сцену, его домохозяйка, Татьяна, увидела его лицо, перекошенное от страха. Повинуясь какому-то импульсу, убежденная ортодоксальная верующая гречанка сжала руку Хейфеца и встряхнула ее. «Господь убережет тебя», заверила она. После триумфального исполнения последней части женщина, сидящая возле Татьяны в ложе, обняла ее, не зная, кто она, и заплакала под впечатлением от того прекрасного исполнения, которое она услышала. Это только подтверждает тот факт, что если способности сочетаются с намерением «отдавать» и являются довольно большими, в этом случае это может преодолеть все разрушительные моменты страха публичных выступлений. Но возможно ли всем скрипачам развить достаточные способности для хотя бы удовлетворительной возможности «отдавать» в то время как происходит борьба с аудиторией?

      2. Симптомы страха публичных выступлений

      Что такое страх?

      Согласно материалам из Википедии, страх – внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии, страх считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом. В теории дифференциальных эмоций К. Изарда страх отнесён к базовым эмоциям, то есть является врождённым эмоциональным процессом, с генетически заданным физиологическим компонентом, строго определённым мимическим проявлением и конкретным субъективным переживанием. Причинами страха считают реальную или воображаемую опасность. Страх мобилизует организм для реализации избегающего поведения, убегания2.

      Можно сказать с уверенностью, что никто не может играть перед аудиторией так же, как оставшись наедине в своих четырех стенах, будь то аудитория, состоящая из трех человек или из трех тысяч человек. И играет он либо намного лучше, либо намного хуже – увы, чаще конечно хуже.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      http://lib.rus.ec/b/147379/read

      2

      http://ru.wikipedia.org/wiki/Страх

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 СКАЧАТЬ