Уникальная система оздоровления. Упражнения, работа со скрытыми энергиями, медитации и настрои. Кацудзо Ниши

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ клад полезных для человека веществ.

      Чай из медуницы снимает утомление, повышает защитные свойства организма, активизирует работу желез внутренней секреции. Он также очень хорошо очищает кровь и восстанавливает ее состав после кровотечений.

      Одну чайную ложку листьев медуницы залейте стаканом горячей воды, дайте настояться и пейте по половине стакана три раза в день за полчаса до еды. Настой храните в темноте. Длительность очищения – одна неделя (можно пить через день).

      Очищение дыхательной системы

      Сейчас во всем мире растет количество случаев заболеваний дыхательной системы. Особенно это заметно в индустриально развитых странах: воспаления легких и более серьезные заболевания значительно ухудшают здоровье людей, иногда приводя к инвалидности и даже гибели. Вредные вещества разносятся с воздушными потоками на далекие расстояния, поэтому проблема очищения легких очень важна. От здоровья легких зависит здоровье всего организма, поэтому необходимо использовать методы очищения легких и всей дыхательной системы. Методы эти разные, потому что организм каждого человека индивидуален, и поэтому метод очищения следует подбирать очень внимательно, учитывая индивидуальные особенности организма. Я старался выбирать самые простые и эффективные методики очистки легких, которые не требуют больших материальных затрат и времени.

      Сейчас у многих просто не хватает времени заняться собой, а большинство способов очистки легких не занимает много времени. Помните: сохранить здоровье намного проще, чем потом его восстанавливать.

      Одним из самых простых способов очищения легких является еженедельная прогулка в лесу или на берегу моря, поездка в горы. Но, к сожалению, это не всегда доступно. Как же можно очистить легкие с минимальными затратами?

      Очищение легких фитонцидами растений

      Для очищения легких можно использовать комнатные растения или деревья в форме бонсай. В этом нам помогут фитонциды растений – вещества, которые они выделяют в окружающую среду. Фитонциды могут убивать или замедлять развитие бактерий, вызывающих болезни у человека, других возбудителей болезней (например, фитонциды лука убивают туберкулезную палочку), микроорганизмы.

      Разные растения обладают разными по эффекту воздействия фитонцидными свойствами, но мы будем использовать для очищения легких те из них, у которых эти свойства наиболее сильные.

      Можжевельник

      Можжевельник убивает практически все вредные микробы и вирусы. Для очищения легких устройтесь с комфортом на расстоянии не более пятидесяти сантиметров от куста можжевельника, чтобы все тело было расслаблено, и дышите немного глубже, чем обычно, наслаждаясь запахом можжевельника и любуясь его красотой. Можно закрыть глаза, размеренно дышать и представлять себе, что вы медленно прогуливаетесь по лесу. Вы вдыхаете фитонциды, которые выделяет можжевельник, и очищаете свои легкие. Продолжительность очистки легких с помощью можжевельника – от СКАЧАТЬ