Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика». Алина Григорьева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      1. Зеркало «Я не достоин любви». Когда родители пренебрегают ребенком или у них нет на него времени, малыш чувствует себя ненужным и нелюбимым.

      2. Зеркало «Я никчемный». Когда родители физически или эмоционально отвергают или бросают детей, они получают послание о том, что ничего не стоят.

      3. Зеркало «Я ничто без родителя». Когда родители чрезмерно опекают или эмоционально душат, они транслируют, что без них их ребенок беспомощен.

      4. Зеркало «Я бессилен». Когда родители излишне контролируют или тиранят, они заставляют своего ребенка чувствовать себя бессильным.

      5. Зеркало «Я недостаточно хорош». Если родители перфекционисты, они сообщают детям, что те имеют ценность, только если оправдывают ожидания, что бывает крайне редко или вовсе никогда.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

СКАЧАТЬ