Лови своё счастье. Светлана Хорошева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ «Сказка о рыбаке и рыбке» и многие другие. Общим в этих сказках является представление о том, что, если люди смогут исполнить все свои желания, они достигнут вечного счастья. Однако иногда происходит так, что люди разочаровываются в том, чего они хотят.

      Исследования эмоционального прогнозирования показали, что люди обычно неверно предсказывают, сколько удовольствия или неудовольствия принесут будущие события и, как результат, работают над тем, что в итоге не увеличивает их счастье.

      Эти неверные прогнозы могут принимать разные формы. Люди могут ошибаться в том, насколько положительной или отрицательной будет их реакция на будущее событие, особенно если оно отличается от того, что они себе вообразили. Предполагаемые владельцы собак могут предсказать, что милый щенок не принесет ничего, кроме радости, потому что воображают себе верного друга и послушного товарища, и в этот момент совсем не задумываются о том, что потом этот товарищ будет требовать в шесть утра прогулки под проливным дождём. Но люди ещё менее искусны в прогнозировании интенсивности и продолжительности своих эмоциональных реакций в будущем. Например, довольные покупкой новой вещи сегодня, мы часто переоцениваем как сильно она будет нам нравиться через неделю, месяц или год. Из этих исследований можно выделить три основных предубеждения о счастье:

      1. То, что по нашему мнению, может сделать нас счастливыми, часто не делает совсем, или лишь только на короткий срок.

      2. Мы ищем счастье не в том месте.

      3. То, что мы думаем, будет иметь большое значение, часто имеет только временное значение.

      Это означает, что многие вещи, которые, мы убеждены, сделают нас счастливыми, когда мы их получим – много денег, идеальная вторая половинка, хорошая должность, поездки в экзотические страны (мы же так хотим всего этого!), не сделают нас намного счастливее, чем мы есть сегодня, а если и сделают, то после краткого всплеска эмоций все вернется как было раньше.

      «Что же тогда делает нас счастливыми?» – спросите вы. Хороший вопрос! Но для начала будет полезно узнать, что НЕ делает нас счастливыми.

      Далее на примерах из научных исследований посмотрим, как сильно мы порой заблуждаемся в наших желаниях. Выделим основные пять направлений в чём каждый из нас может пытаться найти счастье. Пусть это будут деньги, замужество, дорогие вещи, красивая внешность и, пожалуй, рождение детей. Конечно, можно ещё много чего перечислить, например, хорошая работа, ведь кто-то в этом ожидает счастье, не так ли? Или путешествия по миру в поисках всё новых и новых впечатлений. Кому-то для счастья надо стать известным и купаться в постоянном внимании окружающих. Для других, как например, для меня счастьем может стать написание книги. Список можно продолжать, поэтому остановимся, на мой взгляд, на основных аспектах современной взрослой жизни.

      Дисклеймер: помните, у каждой медали всегда две стороны. И большинство вещей в психологической науке тоже двунаправленные. Как те два СКАЧАТЬ