Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя. Шерри Кэмпбелл
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя - Шерри Кэмпбелл страница 4

СКАЧАТЬ дастся ему сравнительно легко. Но вот токсичному человеку такое даже в голову не придет. Он никогда и ни в чем не виноват – во всяком случае, так считает. Соответственно, брать на себя ответственность не вариант.

      Вот некоторые распространенные черты токсичных людей. Проверьте, не присущи ли они людям, которых вы знаете, особенно самым близким.

      • Что бы вы ни говорили и ни делали, для них это недостаточно хорошо.

      • Верят, что они идеальны и никогда не ошибаются.

      • Должны обязательно быть центром внимания.

      • Либо игнорируют вас, либо полностью «окутывают» собой.

      • Склонны перевирать события.

      • Обесценивают вас.

      • Проявляют агрессию по отношению к вам.

      • Конфликты с ними никогда не разрешаются.

      • Портят праздничные дни и мероприятия.

      • Смакуют ваши неудачи.

      • Пытаются «вбить клин» между вами и другими членами семьи.

      • Неуступчивы, их невозможно переубедить.

      • С трудом переносят огорчения, вспыльчивы.

      • Нетерпимы ко всему, что отличается от их взглядов.

      • Эгоцентричны.

      • Зациклены на себе.

      • Лелеют свои болезни или травмы.

      • Придираются к малейшим недостаткам или кажущимся изъянам.

      • Вспоминают ваши прошлые неудачи, чтобы причинить вам боль или поставить в неловкое положение.

      • Вызывают у вас чувство вины и стыда за то, что вы такие, какие есть.

      • Вызывают у вас чувство, словно вы избиты, ранены и истощены.

      • Нарушают ваши границы и никогда не принимают «нет» в качестве ответа.

      • Неспособны сопереживать.

      • Не считаются с вашими чувствами, радуются, когда вы страдаете.

      • Никогда не считают себя виноватыми и оскорбляются, когда вы пытаетесь доказать обратное.

      Обратите внимание: все перечисленное не имеет ничего общего с любовью и основано на незрелости, эгоизме и манипуляциях. Именно поэтому расти в токсичной семье – настолько дезориентирующий, опустошающий и болезненный опыт.

      Когда речь заходит о любви к себе и другим, здоровые люди ценят постоянство, предсказуемость, ощущение сопричастности и общение. Они очень переживают, если случайно причинят кому-то боль, и готовы сделать все возможное, чтобы исправиться.

      Нездоровые люди совершенно непредсказуемы. Они все время что-то скрывают, их поведение непоследовательно, а слова расходятся с делами. Они мастера наплести с три короба, гордятся тем, что всё контролируют, и им нисколько не интересны чужие потребности.

      По-настоящему добросердечные и искренние люди хорошо относятся ко всем вокруг, а не только к тем, кто может принести им какую-то пользу. Они СКАЧАТЬ