Мысли наедине с собой. Дара Преображенская

Чтение книги онлайн.

      Я люблю и лелею себя, и с каждым днём моя любовь к себе увеличивается и увеличивается.

      Я смотрю, как улыбается мне Солнце, и я принимаю его дар Энергии и Тепла, которым я, как и оно, могу поделиться с окружающим меня миром.

      У меня всё получается, ко мне притекает много денег и удачи. Я – богатая самодостаточная Женщина. У меня здоровые лёгкие, печень, сердце, глаза. Мои волосы с каждым днём укрепляются и растут, они подпитываются энергией Земли и Солнца.

      Я нахожусь в гармонии с энергией Вселенной, Солнца, Земли, планет, я получаю от них только позитивные вибрации. Я получаю от людей только позитивные вибрации.

      Я радуюсь каждой прожитой минуте своей жизни. Я чувствую энергию кристаллов, я – волшебница, которая может изменить свою жизнь к лучшему, и моя жизнь уже меняется с каждым мгновением, с каждой минутой.

      Я – свободная самодостаточная женщина. Я – Женщина, и я люблю себя. Я привлекаю к себе энергию Любви, искренней и чистой любви, исходящей из глубины сердца моего спутника.

      Я – само совершенство, созданное когда-то Природой, потому что я – уникальна по сути своей. Я – любимая Дочь Великой Матери Богини, которая заботится обо мне и наставляет меня изнутри.

      Я живу и радуюсь этой жизни. Я счастлива, и сегодняшний день подарит мне море счастья, которое есть во мне самой.

      Я – свободная красивая самодостаточная женщина. Я – Богиня, и мой взгляд – это взгляд Богини. Я знаю себе цену и уважаю себя, потому что я по сути своей заслуживаю уважения, потому что Я есть.

      Начался Новый День, ещё один радостный день моей жизни, который принесёт мне много счастья и денег. И окружающий меня мир тоже счастлив. Я дарю Радость себе. Я дарю здоровье себе. Я дарю силу себе. Я Сила и самодостаточность.

      Я – Сильная Красивая Молодая Женщина, начинающая свой Новый день.

      И Да будет и есть Так!»

      Памятка по релаксации

      «Я расслабляюсь, все мышцы моего тела находятся в расслабленном состоянии, все клеточки моего тела нуждаются в отдыхе, потому что они хотят пополнить свой запас энергии.

      Я мысленно слушаю «музыку дождя», которая успокаивает мой мозг. Я слышу, как шелестят листья осенью, и это делает мой мозг расслабленным.

      Я мысленно и наяву вдыхаю прекрасные ароматы масел: лаванды, пачули, розмарина, сандала, и эти ароматы успокаивают мою нервную систему.

      Мои нервы расслаблены, словно безвольные верёвки. Моё тело мягкое и уютное, как тело кошки. От него и извне исходит тепло, и оно ещё больше, ещё сильнее расслабляет и успокаивает меня.

      Я расслабляюсь, расслабляюсь, вспоминаю, как падают снежинки на землю, как журчит ручеёк. Как светит ярко Солнце и играет серебристыми бликами, от которых хочется сощуриться. Вокруг тепло и уютно, где-то слышится потрескивание СКАЧАТЬ