Дневник оздоровления. Дара Преображенская

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ела немного фруктов, в основном то, что не смогла съесть вчера: бананы, яблоко, грушу и финики. В связи с большим количеством дел, которые я должна успеть переделать в течение дня, мой день начинается ровно в 5.00 утра. Сначала я повторяю английский, затем читаю развивающие меня книги. Успеваю также немного позаниматься рукоделием, готовлюсь к выставке моих декоративных салфеток. Затем по мере возможности пишу свои книги, в том числе и этот дневник.

      Обязательно делаю зарядку минут на 7 – 10. Она нужна для того, чтобы во-первых, взбодриться; а во-вторых, чтобы поддержать свой тонус на должном уровне.

      Если желудок пуст, я пью урину. Если в нём осталось съеденное накануне: семечки и др., то урину я не пью, чтобы не было «катастрофы». Я считаю, что урину нужно принимать на голодный желудок, хотя нигде в литературе об этом не сказано и не зафиксировано. Затем я бегу на процедуры. После этого я должна дописать свои книги (я определила для себя некую норму в день).

      После этого я должна также успеть помочь по хозяйству, пообщаться с родителями. Помощь по хозяйству заключается в уборке квартиры, глажке белья после стирки, помощи в приготовлении пищи (хотя у меня своя пища – сырые овощи и фрукты, орехи, мёд, сухофрукты). Сейчас в течение нескольких дней я клею семена моркови на вырезанные мамой полосы бумаги, чтобы затем её было легче садить и полоть. Скоро в мае уже начнётся огородный сезон.

      Кстати, урину я всё равно использую, даже если в какие-то дни я её не принимаю. Я умываюсь ею, полощу рот, глаза. Реже смазываю шею (на оставшийся бугорок от родинки). Клизмы делаю иногда ежедневно. Кишечник работает нормально, а иногда по вечерам принимаю горячие ванны с аромамаслами. Не принимаю в дни сухого голода, иногда и обычного голода.

      Я чувствую, что постепенно стала изменяться, я имею в виду свой характер, и вообще, изменяюсь, как личность.

      Например, вчера я договорилась о приёме у психолога, но я почувствовала, что у меня не было сил, потому что голодать я не могла. Я должна была набраться сил, купить себе фруктов, а денег у меня не было. Раньше я не смогла бы в последний момент отказаться от приёма во благо себе. Но вчера я приняла решение поесть фруктов и отказалась от приёма. Я также ощутила некое психологическое давление, меня хотели убедить, что я непременно должна пойти на приём. Но моё внутреннее «я» в этот момент не хотело этого, так как у меня действительно не было никаких сил.

      Сегодня я чувствую себя хорошо.

      1 день, 24 марта, суббота, сухое голодание – V.

      ……Кажется, я заболела. Постоянно чихаю, и из носа идёт слизь. Наверное, накануне перенапряглась с книгами и делами. Болит голова. Мне нужно во что бы то ни стало, обязательно вылечиться до понедельника.

      Кстати, я чувствовала очень сильное давление со стороны психолога. Поэтому я не выдержала и позвонила ей, извинившись за свой неожиданный отказ. Разговор состоялся, она уверила меня в том, чтобы я не брала в голову, потому что во мне и так СКАЧАТЬ