Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности. Роберта Миланезе

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ своему внутреннему судье, и тех, кто вместо этого находит судью снаружи, в конкретных людях или в мире в целом. И хотя в опыте отдельного человека эти две тенденции часто смешиваются, всегда есть первичный основной «судья». Как мы убедимся далее, умение определять, является ли судья внутренним или внешним, необходимо не только для различения типов страха быть не на высоте, но также, что очень важно, и для определения наиболее подходящих и эффективных методов терапевтического вмешательства для преодоления этого расстройства.

      3.1. Когда судья снаружи

      Люди, живущие в постоянном страхе перед осуждением со стороны других, представляют собой очень широкую и разнообразную категорию. Иногда страх осуждения относится только к некоторым областям или людям, иногда это страх, сопровождающий человека в любых жизненных обстоятельствах. Некоторые боятся осуждения только со стороны тех, кого считают «выше» себя, например, в работе, но не испытывает никакого страха при общении с коллегами или друзьями; другие боятся осуждения только со стороны своих знакомых, а третьи – только незнакомцев. У некоторых доходит до того, что они испытывают страх осуждения в любых социальных обстоятельствах, даже совершая покупки в магазине. Предполагаемый объект критики также может сильно различаться: одни опасаются критики их интеллекта («боюсь, что меня сочтут глупым, невежественным, неинтересным…»), другие – особенностей их внешности («некрасивый, ничтожный, невзрачный…»), или личностных характеристик («неприятный, слабохарактерный, излишне эмоциональный…»).

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Помимо клинической, модель успешно применялась и в других сферах, таких как организационная (Нардонэ, Мариотти, Миланезе, Фьоренца, 2000; Нардонэ, Миланезе, Прато Превиде, 2012; Нардонэ, Д’Андреа, 2015; Нардонэ, Тани, 2018), сфера образования (Нардонэ, Фьоренца, 1995; Нардонэ, Джаннотти, Рокки, 2001; Нардонэ & коллектив Центра Стратегической Терапии, 2012; Балби, Артини, 2012), сфера медицины и здравоохранения (Миланезе, Миланезе, 2015; Капуто, Миланезе, 2017; Камполми, Пренди, 2019), коучинг (Миланезе, Мордацци, 2007) и наука достижений (Нардонэ, Монтано, Сирович, 2012; Нардонэ, Бартоли, 2019).

      2

      Под самореализующимся пророчеством мы подразумеваем пророчество или предположение, которое уже одним фактом своей формулировки делает предсказанное событие реальностью, тем самым подтверждая его истинность (Вацлавик, 1981).

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAgGBgcGBQgHBwcJCQgKDBQNDAsLDBkSEw8UHRofHh0aHBwgJC4nICIsIxwcKDcpLDAxNDQ0Hyc5PTgyPC4 СКАЧАТЬ