Приемы Дейла Карнеги и НЛП. Код вашего успеха. Дуглас Мосс
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Приемы Дейла Карнеги и НЛП. Код вашего успеха - Дуглас Мосс страница 15

СКАЧАТЬ вместо тех, которые лишают нас любой надежды на лучшее?

      Вы можете, избавившись от ограничений, осознанно создать для себя новые убеждения, которые приведут вас к новой реальности. Попробуйте представить себе, какой должна быть эта новая реальность. Какой бы вы хотели видеть (чувствовать, воспринимать) свою жизнь? Что бы вы хотели получить? Какие желания осуществить? А как вам кажется, какие у вас должны быть мысли, слова и убеждения, чтобы это стало реальностью?

      Представьте себя человеком, у которого это все уже есть – или который активно создает для себя такую реальность. Представьте, какие могут быть мысли у такого человека. Сделайте эти мысли своими! Они создадут вам все то, о чем вы пока только мечтаете.

Упражнение 5. Мысли вашего будущего счастья: создайте их сейчас

      Быстро, не задумываясь, продолжите фразы:

      • Если бы мне ничто не мешало делать то, что я хочу, я занялся бы…

      • Если бы было дело, которое я могу делать лучше других, это было бы…

      • Для счастья мне необходимо…

      Этими фразами вы сформулировали свои цели. Представьте, что вам ничто не мешает их достичь. Представьте, что вы уже получили все это – вы человек, имеющий все, что ему нужно для счастья, занимающийся любимым делом, живущий так, как ему хочется.

      Как вы думаете, какие мысли и убеждения могут привести вас к этому? Какие мысли и убеждения вам нужны, чтобы начать добиваться желаемого? Какие мысли и чувства были бы у вас, если бы вы уже сейчас жили так, как хотите, и были бы счастливы?

      Запишите все эти мысли на листе бумаги. Не спешите, обдумайте их как следует, потратьте столько времени, сколько понадобится. Перечитайте и проверьте, все ли эти мысли в самом деле позитивны, не осталось ли в них каких бы то ни было ограничений и поверхностных структур языка. Устраните эти ограничения. Затем перепишите ваш список, и представьте, что вы уже – человек, имеющий эти убеждения. Подумайте, как бы вы себя вели и действовали, если бы руководствовались ими.

      Наметьте план конкретных шагов и действий по получению желаемого.

      Как только почувствуете, что вполне освоились с этим новым убеждением – действуйте соответственно вашему плану.

      Как исправить самооценку, избавиться от чувства вины, измениться к лучшему и изменить свою жизнь

      Новый образ себя: ментальный прием, необходимый для позитивных перемен

      Ценить себя – вот, несомненно, важное условие успеха.

      Вы видели когда-нибудь человека, который плохо относится к себе, себя ни в грош ни ставит, а может, считает полным ничтожеством, и тем не менее преуспевает? Нет, такого просто не может быть. Как мы относимся к себе, так и живем. Какими мы сами себя считаем, такими и становимся.

      Об этом не раз напоминает Дейл Карнеги: для успеха необходимо принять себя таким, какой есть, и начать ценить себя. Для этого нужно перестать выставлять себе оценки, сравнивая себя с другими людьми. Не пытайтесь оценить себя: лучше вы других СКАЧАТЬ