Как вспомнить магию. Методичка для начинающих практиков. Аля Григ

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ для некоторых это проблема. Нужно привести себя в порядок. Твое отражение в зеркале должно тебе нравиться. Но начни с элементарных вещей: каждый день чистить зубы утром и вечером. Некоторые люди ко мне в таких депрессиях обращаются, что потом после разговора со мной пишут, что, наконец, сходил подстригся. Ему уже до такой степени не хотелось ничего в этой жизни, что он запустил себя. Вы все разные, в разных состояниях. Поэтому даже такой момент как гигиена я должна озвучить. Обязательно ты себе внешне должен нравится. Меняй имидж для этого, если нужно. Ломайте свои установки. Можете назвать это бунтарством. Мне не важно как вы это назовете. Мне важно ваше состояние. Любым инструментом добейся нужного внутреннего состояния кайфа от себя.

      Кроме себя должен быть чистый дом. Наша психика воспринимает то что нас окружает как саму себя. Кстати, вот вы сидите где-то там у себя, дома бардак, старая мебель. Может съемная квартира. “Я не хочу сюда вкладываться, это не мой дом” – частый аргумент против наведения красоты вокруг себя. Это отговорка ленивого. Можно и без вложений запросто сделать хотя бы немного лучше. Чуть-чуть перестановку, чтобы тебе нравилось. Некрасивый цвет стола закрыть салфеткой, которая стоит копейки. Обычная салфетка, а положили и имеете совсем другой вид. Подкрути болтающиеся дверцы шкафа. Смажь скрипящую дверь в ванной. Это не твой шкаф, ванная, до – да. НО! Это ТВОЯ психика! Поэтому позаботься о ней.

      Далее вариант аскезы – голод. Бууу! Страшно? Тут, конечно, я не могу как-то продавливать эту тему. У вас всех разное физиологическое состояние. Может быть тебе противопоказано менять диету. Как вариант предлагаю 16 часовой ежедневный голод – окно. То есть, если ты кушал в 19.00, значит в следующий раз кушаешь в 11.00 следующего дня. В любом случае пересмотри обязательно, что попадает в твое тело. Бывает такое люди едят, что оно вообще в организм попадать не должно.

      Кому-то может быть необходимо похудеть. Издеваться над собой тоже не нужно. Не нужно сразу себя во всем урезать. Попробуйте просто ДОБАВИТЬ что-то полезное. Оно само вытеснит из твоей диеты ненужное. Смотри, что работает у тебя. Пробуй и найдешь.

      Последний пункт в этом разделе – это дневник. Даже ведьмы ведут книгу теней. “Это жуууу не спроста”,– как сказал бы Винни пух. Когда ты пишешь, ты концентрируешься. И даже если ты не знаешь, что писать, то просто пиши все подряд. Через неделю поймешь, что пишешь стоящие вещи. Этот навык тебе пригодиться, когда ты будешь видеть осознанные сны, проживать руны, писать свою книгу мага и другое. Видишь, чем закончилось то, что я начала писать дневник? Не смогла остановиться и строчу книгу. Шучу)) Интересно, а ты хотел бы написать свою? Может это и будет началом.

      Когда мы пишем, три пальца, держащие ручку, смыкаются и замыкают тем самым определенные связи в мозгу. Не зря медитируют так же и крестятся. Таким образом уже сложнее думать о пончиках или другом, когда пишешь. Так ты дрессируешь свой ум, который как щенок носится СКАЧАТЬ