Krankheiten heilen mit Lebensmitteln: Was hilft gegen welche Krankheiten?. Dantse Dantse

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СКАЧАТЬ Schreibe auf, wie deine Haut jetzt aussieht

      8. Schreibe alle Tabletten und Medikamente auf, die du zurzeit einnimmst

      9. Schreibe eine Liste aller Lebensmittel und Getränke auf, die zu deiner jetzigen Ernährung gehören (vergleiche sie später mit den Infos aus diesem Buch)

      10. Schreibe dann auf, wie deine gewöhnliche Wochenernährung aussieht. Was und wie isst du? Was kochst du? Isst du kalt oder warm? Wann nimmst du etwas zu dir? Was isst du am Morgen, am Mittag, am Abend? Zwischendurch?

      11. Schreibe dann auf, was du am meisten und am häufigsten isst und trinkst

      12.Schreibe alles auf, was du verändern möchtest

      13. Schreibe deine Ziele auf

      Nun kannst du weiterlesen.

       WICHTIG: DAS GANZE BUCH DURCHLESEN UND ERST DANN DIE TIPPS UND VORSCHLÄGE UMSETZEN:

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