Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера. Брэд Гилберт

Чтение книги онлайн.

      Не обманывайте сами себя. Во время разминки игрок среднего уровня при ударах с отскока примерно в 70 процентах случаев обегает свой слабый удар (слева) и играет его справа. Я видел теннисистов, которые во время разминки даже ловили мяч рукой вместо того, чтобы пробить бэкхендом. Им нравилось выполнять удобные удары, а неудобных они старались избегать. Вы бы удивились, подсчитав как-нибудь, сколько раз в действительности обходили удары с неудобной стороны.

      На самом деле вам следует поступать с точностью до наоборот: по возможности обходить свою сильную сторону. Бейте бэкхенд как можно чаще. Раскрепостите этот удар. Привыкните к нему. Поверьте: если ваш соперник достаточно умен, он заставит вас частенько использовать этот удар во время игры. Так что не стоит его игнорировать. Уделите ему как минимум столько же времени, сколько форхенду. Это оправдает себя и в краткосрочной, и в долгосрочной перспективе.

      Игрок, годами занимающийся теннисом, все время стремится выполнять удары, которые ему нравятся, и избегать тех, которые ему не нравятся. Этот недостаток воспроизводит сам себя. В течение месяцев и даже лет такой теннисист фактически позволяет своей слабой стороне «чахнуть на корню». Недостаток внимания равносилен недостатку эффективности.

      В матче, возможно, имеет смысл обежать свою слабую сторону. Но во время разминки уделите ей немного настоящего внимания. Кроме всего прочего это укрепит вашу веру в себя. Вы привыкнете к этому удару. И разминка дает постоянную возможность потренировать его без боязни потерять очки.