Антигипертония. А. Ю. Осипова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Антигипертония - А. Ю. Осипова страница 14
Название: Антигипертония
Автор: А. Ю. Осипова
Жанр: Здоровье
Серия: Анти!
isbn: 978-5-17-089995-1
isbn:
Окулисты очень хорошо видят, насколько опасно повышение давления у данного конкретного пациента, именно по состоянию глазного дна и должны подробно описывать картину глазного дна для лечащего врача – кардиолога.
В последнее время растет эпидемия ожирения, поэтому необходимо также устанавливать индексы ожирения.
ИМТ = вес, кг/рост в квадрате, м
Норма – 18,5–25 кг/м;
Ожирение I 25–30 кг/м;
Ожирение II – 30–40 кг/м;
Ожирение Ш – 40–70 кг/м.
ИТБ – окружность талии/окружность бедер
0,8–0,9 – промежуточный тип;
< 0,8 – гиноидный, или бедренно-ягодичный тип ожирения;
> 0,9 – андроидный, или абдоминальный, висцеральный тип ожирения.
Однако самая коварная форма гипертонической болезни – когда человек не чувствует своего давления или ощущает его только на эмоциональном уровне. Так бывает у людей, которые дополнительно страдают сахарным диабетом, и у людей, которые плохо контролируют физиологические проявления своего тела.
Каким должно быть давление
Казалось, очень простой вопрос. Но он не так уж и прост и до сих пор окончательно не решен. А дело состоит вот в чем: уровень артериального давления очень сильно зависит от массы тела, возраста и прочих обстоятельств. Для кого-то 160 и 95 – повышенное давление, а для кого-то нормальное, рабочее, и снижать его ни в коем случае не надо.
В недавнем прошлом при давлении 160 и 95 срочное медицинское вмешательство не считалось нужным. Пациенту рекомендовали изменить образ жизни, сократить потребление соли, жирной пищи и побольше двигаться (по возможности), давали легкие успокоительные типа пустырника и валерианы при наличии стресса.
Существует формула расчета оптимального артериального давления.
Расчетная формула артериального давления следующая:
Для систолического – 102 + (0,6 х число лет), а для диастолического – 63 + (0,5 х число лет).
Например, в 70 лет нормальным считается артериальное давление, равное 102 + (0,6 х 70) = 144 и 63 + (0,5 х70) = 98.
В реальной жизни никто такие подсчеты не проводит, кроме того, в данной формуле не учитывается масса тела, а повышение массы тела всегда приводит к нормальному повышению артериального давления. Полные люди должны иметь давление большее, чем худые.
Часто задают вопрос, что опаснее: повышение систолического или диастолического давления? Опасны оба состояния. Высокое верхнее давление может стать причиной разрыва сосудов и кровоизлияния в мозг. Высокое нижнее свидетельствует о повышенном периферическом сопротивлении кровотоку и плохом снабжении тканей кислородом, что плохо для всех клеток, но для мозга особенно. Некоторые люди годами живут с повышенным давлением, и с ними ничего плохого не происходит, а для некоторых даже небольшое повышение артериального давления может привести к СКАЧАТЬ