Наука делать чудеса. Авторский тренинг исполнения желаний. Наталья Караваева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Наука делать чудеса. Авторский тренинг исполнения желаний - Наталья Караваева страница 3

СКАЧАТЬ адом, нужно совместно найти решение-компромисс. Например, мужчина может один день в две недели, скажем воскресенье, посвящать только жене и детям. Это могут быть тихие семейные вечера, прогулки по городу, походы в кино, театр, выезды на природу. Главное условие: ни слова, ни мысли о работе.

      Если подобный конфликт целей испытывает женщина – алгоритм тот же, только особое внимание обратите на приоритеты. Вы уверены, что карьера и деньги для вас важнее семьи? Тогда – вперед.

      Подумайте.

      • Сколько времени может занять достижение цели?

      • Кто будет помогать вам по хозяйству и с детьми во время вашего отсутствия?

      • Как вы можете компенсировать детям и мужу ваше вынужденное невнимание?

      • Какие дни (часы) намерены посвящать только им?

      УПРАЖНЕНИЕ 2. «Чья это цель?»

      Напишите как можно больше ответов на следующие вопросы.

      ♦ Почему я хочу… (желание)?

      ♦ Почему меня волнует отсутствие… (желание)?

      ♦ Как я понял, что мне необходимо… (желание)?

      ♦ Кому выгодно… (желание)?

      Пишите все, что приходит в голову, даже если ответы покажутся вам глупыми. Кроме вас, их все равно никто не увидит.

      Пример.

      Почему я хочу бросить курить? Теща с женой все уши прожужжали: «Бросай курить, бросай курить. Себя травишь и нас заодно!»

      Почему меня волнует, что я курю? Кашляю по утрам, во рту вкус противный. Одышка замучила. По лестнице уже подняться нормально не могу – задыхаюсь.

      Как я понял, что мне необходимо бросить курить? Жена каждый день говорит об этом, статьи из журналов подсовывает. Брат двоюродный, Шурка, бросил курить недавно. Раз он смог, что ж, я не смогу, что ли?

      Кому выгодно чтобы я бросил курить? Мне, конечно: здоровье там, самочувствие. Жене выгодно: от меня куревом пахнет, ей не нравится. Теще невыгодно: за что она меня пилить-то тогда будет? Шутка. И ей выгодно: она говорит, что от дыма у нее цветы вянут. Начальнику выгодно: меньше перекуров – выше производительность. А то вечно ворчит, что в курилке больше времени проводим, чем на рабочем месте. Вот еще! Сигареты сейчас очень дорогие стали. Если курить брошу – это ж какая экономия! Можно будет деньги, которые раньше на курево тратил, откладывать – через несколько месяцев спиннинг купить.

      Разделите лист на две части. Слева напишите: «для себя». Справа: «для других»

      Проанализируйте свои ответы на вопросы. Переформулируйте и распределите высказывания в две колонки, в зависимости от того, кто является инициатором желаемых изменений – вы или кто-то из вашего окружения.

      Таблица 3. «Для кого я это делаю?» Пример

      Прочитайте, сравните. Сделайте вывод: исполнение желания нужно вам или окружающим?

      Обратите внимание! При анализе данного упражнения не годится чисто СКАЧАТЬ