Диета Virgin. Для тех, кому не помогли обычные диеты. Джей Джей Верджин

Чтение книги онлайн.

      Пищевые добавки для укрепления стенок кишечника

      У вас повышенная проницаемость кишечника? Я предлагаю вам добавки и продукты, употребление которых, совместно с отказом от проблемной пищи, поможет вам укрепить стенки кишечника.

      Пищевые добавки

      • Растительные пищеварительные ферменты для улучшения работы пищеварительной системы и снижения аллергических реакций.

      • Сахаромицеты Буларди для восстановления микрофлоры кишечника и поддержания иммунитета (от 250 до 500 мг в день).

      • Барберин для восстановления микрофлоры кишечника и нормализации уровня сахара в крови (от 1000 до 2000 мг в день).

      • Экстракт чеснока для борьбы с воспалением, вирусами, микробами и грибками (от одной до трех капсул в день).

      • Глютамин для укрепления стенок кишечника (от одного до 10 г в день в зависимости от степени повреждения).

      • Имбирь, содержащиеся в нем антиоксиданты снижают воспаление и укрепляют стенки кишечника (от 30 до 50 мг в день).

      • Кверцетин, натуральное антигистаминное средство, богатое антиоксидантами (100 мг в день).

      Продукты питания

      • Кокосовое молоко, богатое каприловой кислотой.

      • Сок алоэ, увеличивающий выработку иммуноглобулина А.

      • Свежемолотые льняные зерна, содержащие клейкое вещество, успокаивающее и восстанавливающее кишечник.

      • Яблоки, содержащие пектин, восстанавливающий кишечник.

      • Холодноводная рыба для снижения воспаления и уничтожения вредных бактерий.

      • Красный лук, богатый кверцетином.

      • Листья орегано, помогающие бороться с грибками.

      Недостаток кислоты

      Изжога может быть признаком того, что ваш желудок вырабатывает недостаточное количество кислоты, что нередко имеет место при стрессовых состояниях. Это звучит противоречиво, СКАЧАТЬ