Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях. Микаэла Томас
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях - Микаэла Томас страница 7

СКАЧАТЬ в течение жизни, а длительные отношения найти нельзя, их можно построить.

      Чтобы сделать это, нужно отказаться от иллюзии, что все детали должны идеально сочетаться и складываться в безупречную картинку счастливой жизни. Успешные отношения – это умение признавать свои ошибки и терпеливо относиться к ошибкам партнера, не пытаясь исправить его или дополнить. Хотя отношения вы строите вместе, ваш партнер, вероятно, прожил большую часть своей жизни еще до того, как вы в ней появились. Вместо того чтобы гоняться за мечтой «жили они долго и счастливо», подумайте, как принимать жизнь дальше – со всеми ее перипетиями. И действовать придется по обстоятельствам – в этом нет ничего страшного.

      Отношения – штука сложная

      Скорее всего, в какой-то момент вы столкнетесь с трудностями в отношениях. Это как раз то «горе», о котором говорится в брачных обещаниях («и в горе и в радости»). Многочисленные жизненные стрессоры наверняка повлияют на благополучие ваших отношений.

      Среди факторов, которые могут вызвать проблемы в отношениях, следует назвать рождение ребенка, утрату, болезни и финансовые трудности. От вашего подхода к этим неизбежным препятствиям зависит, насколько они станут угрожать вашей близости с партнером.

      Перечислим некоторые популярные темы, связанные с проблемами в отношениях.

      • Я не знаю, чего от меня хочет мой партнер.

      • Я боюсь, что мой партнер не любит меня и бросит меня.

      • Нам все время что-то мешает проводить время вместе.

      • С тех пор как появились дети, мы перестали заниматься сексом.

      • Мой партнер уже не тот человек, в которого я влюбился (влюбилась).

      • Мы все еще любим друг друга, но не ладим.

      • Я переживаю, что недостаточно хорош(а) для нее (него).

      Согласно исследованиям Готтмана, если в отношениях постоянно присутствуют негативные факторы, такие как критика и враждебность, эти отношения висят на волоске. Неужели счастье – это когда никто никогда не злится и не боится, что его бросят? Думаю, нет. Нужно осознать, что любящие отношения пробуждают самые разные эмоции, потому что людям свойственны самые разные эмоции, положительные и отрицательные. Если фундамент отношений позитивный и вы так же относитесь друг к другу и к вашим отношениям, вполне возможно пережить негативные эмоции, неизбежно возникающие в совместной жизни.

      Теперь вы видите, что одной любви недостаточно. Идя по жизни рука об руку, в горе и радости, вы нуждаетесь в определенных навыках – в подходе, который позволит вам осознать свои собственные страдания и страдания вашего партнера и научиться чувствовать и себя, и его.

      Сделайте небольшую паузу и подумайте:

      Какие из этих проблем вы переживаете сейчас в ваших отношениях?

      Как бы вы описали ваши отношения и их качество?

      Я призываю вас действовать

      Не ждите, пока близость СКАЧАТЬ