Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой. Джон П. Стрелеки

Чтение книги онлайн.

      Такое поведение отдаляет от вас ту богатую и счастливую жизнь, которой вы для себя хотите.

      Помните об этом, когда будете читать книгу, и начните с выполнения упражнения, которое найдете в следующей главе.

      Глава 3

      За что вы были бы готовы умереть?

      За что вы были бы готовы умереть? Провокационный вопрос, не правда ли? А еще – отличный способ помочь вам выяснить свое «что хотите».

      Дело в том, что этот вопрос помогает раскрыть сознание и обнаружить самую суть того, что вы считаете самым важным в жизни. Он помогает найти ваш внутренний компас, те руководящие силы, которые подсказывают вам, повернуть ли сейчас в жизни налево, направо, двигаться вперед или возвращаться назад.

      Он помогает вам определить ваши ценности.

      Чтобы было легче понять важность этой информации, знайте: вы не сможете быть богатым и счастливым, если не узнаете, каковы ваши ценности. И точно так же не сможете быть богатым и счастливым, если попытаетесь жить в конфликте со своими ценностями. Исключений из этих правил нет.

      Иными словами, они – важнейшая часть формулы богатства и счастья.

      Если вы не совсем понимаете, живете ли в настоящее время в согласии со своими ценностями, спросите себя: «Я богат и счастлив? Делаю ли я все, что хочу, тогда, когда хочу?» Если ответ отрицательный, то вы не живете в согласии со всеми своими ценностями. Но не огорчайтесь: если вы продолжите читать, то узнаете, как это исправить.

      У книги «Поток» Михая Чиксентмихайи есть подзаголовок: «Психология оптимального переживания» – и он не зря так ее назвал. Поток – это состояние, в котором вы изредка оказываетесь; когда вы находитесь в этом состоянии, то кажется, что все получается без малейших усилий.

      После того как вы яростно гребли долгое время против течения, вдруг возникает ощущение, что кто-то любезно развернул вашу лодку в обратном направлении, и теперь вы движетесь вместе с рекой, а не против нее. Вы используете силу природы и инерции, которые устремляют вас вперед. Это прекрасное чувство и есть состояние потока – или, говоря словами Чиксентмихайи, оптимальное переживание.

      Это ощущение может возникнуть, когда вы работаете над каким-нибудь проектом, занимаетесь спортом (в спорте это называется «быть в ударе»), общаетесь с другими людьми или во многих других ситуациях. Когда бы оно ни появилось, его определяющая характеристика – охватывающее вас чувство легкости.

      Именно это чувство возникает тогда, когда вы живете в согласии со своими ценностями.

      И наоборот, подумайте о моментах, когда вы прокрастинировали, терзались скукой, были несчастны, испытывали стресс или тревогу. Как вы думаете, поступали ли вы в те моменты в согласии со своими ценностями? Пожалуй, сэкономлю вам энергию и отвечу сам. Ответ – нет.

      А хотели бы вы подключаться к этому оптимальному переживанию в любой СКАЧАТЬ