По эту сторону саморазрушения. Венера Лейси

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Сразу другая эмоция возникает, правда?

      Больше не хочется тратить время на обсуждение проблемы. Хочется просто взять и решить её.

      Ведь «это не проблема – это ситуация!»

       Жизнь даёт тебе ровно то, что ты сможешь вынести и то, с чем ты сможешь справиться. 

      4. Всё ли я положила на место…ОКР

      Я арендую комнату у возрастных дам. И кажется, у меня развивается обсессивно-компульсивное расстройство. Это прям выводит меня из себя. Не могу успокоиться, думать и заниматься делами пока не проверю всё ли я положила на место в ванной и на кухне после пользования. Проверяю по несколько раз. Хотя знаю, что все положила на место.

      Обсессивно-компульсивное расстройство, ОКР, или невроз навязчивых состояний) – это, психическое расстройство, при котором у больного появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли (обсессии). Он пытается избавиться от этих ощущений с помощью таких же навязчивых и утомительных действий (компульсий).

      Обсессивно-компульсивное расстройство чаще всего начинается в возрасте от 10 до 30 лет.

      ОКР встречается у представителей всех социоэкономических уровней.

      До 48 % больных ОКР – холостые. Бывает, что расстройство настолько сильное, что шансы на брачный союз уменьшаются. А если всё-таки создается семья, то возникают внутрисемейные проблемы, которые могут привести к разводу. От ОКР обычно страдают люди с высоким уровнем интеллекта. Потому что, для развития расстройства нужно обладать сложным образом мышления.

      Согласно исследованиям, у 18 % родителей людей, которые страдают от ОКР, присутствуют психические расстройства:

      ● 7,5 % – ОКР,

      ● 5,5 % – алкоголизм,

      ●3 % – ананкастное расстройство личности, (характеризующееся чрезмерной склонностью к сомнениям, поглощённостью деталями, излишним перфекционизмом, упрямством),

      ● – психозы (душевное расстройство) – 2 %.

       «Всем людям порой нужен перерыв. Жизнь бывает слишком трудной».

      Да, мне нужен перерыв. Пандемия COVID-19 дал всем нам этот перерыв. Но ведь мне нужен не такой вынужденный перерыв как сейчас, когда ты находишься не там, где хочешь и не с теми. Не там, где нет возможности музицировать и не там, где нужен пропуск для выхода из дома. Я всегда думала, что мне не хватает времени на прогулки, чтобы поснимать эти потрясающие закаты, которые я всегда наблюдала с окна находясь на работе. Сейчас времени много, но я всё равно не снимаю. Выходит, дело в другом. Как же мы любим себя жалеть.

      Подавление наших желаний всегда найдет выход не самым лучшим образом. Будь то невроз, ОКР или какие-либо другие расстройства.

      И с этой главы книги, я начну призывать вас к тому, чтобы вы не боялись обращаться за помощью к психологам. Знайте, что всё решаемо, если вы готовы принять помощь.

      5. Зависимость СКАЧАТЬ