Там, где говорит тишина. Виноба Бхаве

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и сильным. Исчезнут проблемы в дхьяне, и будет достигнуто сосредоточение.

      Итак, есть три техники: первая – устранение нечистоты в уме; вторая – устранение общих затруднений, а третья касается затруднений, характерных для конкретного практика.

      Есть два различных пути очищения. Первый путь такой: заметив в уме грязь, очистите его. Если она возникает вновь, опять смойте ее. Повторяйте это действие столько, сколько потребуется. Ищите загрязнения в уме и по очереди устраняйте их. Второй путь – полностью уничтожить этот ум и отбросить его. Используя первый способ, вы как бы штопаете одеяние, когда оно рвется. Используя второй способ, вы просто избавляетесь от него.

      По Божьей милости мы не помним своих прошлых жизней. Было бы ужасно помнить о проступках, которые мы совершили в десяти, а то и двадцати прошлых жизнях. А значит, какой бы дурной или благой поступок вы ни совершили, просто уничтожьте его, покончите с ним, перестаньте бесконечно очищаться от воспоминаний о дурных вещах.

      Святой Экнатх говорит: «Думай о Боге во всех блужданиях ума». Представьте, что вы видите помидоры, растущие в поле, и у вас внезапно возникает желание их съесть. Тогда вы едите овощи, принимая их поистине как самого Бога. Все, что является перед вами, – на самом деле Бог. Из-за связи, возникающей через преданность, Бога можно видеть во всем. Поэтому я даю совет: постоянно бдительно наблюдайте за умом. Однажды ум осознает эту бдительность, и он успокоится. Словами Экнатха: «Думай о Боге во всех блужданиях ума».

      Существует много средств очищения ума. Особенно важное средство – джапа. Обращайтесь к Богу с верой и преданностью, называя Его любым именем, и это вас спасет. Джапа работает благодаря вере. Вера – основа джапы.

      1.4. Как достичь сосредоточения

      Нужно остановить внутренний круговорот мыслей.

      Не тратьте энергию на созерцание мирских вещей.

      Регулируйте каждый аспект жизни.

      Видьте благоприятное во всем.

      Путь дхьяна-йоги[7] включает в себя три принципа; во-первых, сосредоточение ума, во-вторых, умеренность в жизни, которая ведет к сосредоточению ума, и в-третьих, невозмутимость и уравновешенность мировосприятия.

      Без этих трех вещей невозможно приступить к садхане[8], то есть духовной практике. Сосредоточение ума означает контроль над его неустойчивой природой. Умеренность в жизни означает, что человек регулирует каждое действие. Невозмутимость и уравновешенность мировосприятия – это положительный и конструктивный взгляд на мир. Дхьяна-йога состоит из этих трех моментов.

      Сосредоточение – необходимое условие для выполнения любой задачи, мирской или духовной. Без сосредоточения успеха трудно достичь. Да, вы хотите сосредоточиться, но как это сделать? Господь Кришна говорит в «Гите»: «Да укоренится твой ум СКАЧАТЬ