Путь домой. Саша Филиппова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Путь домой - Саша Филиппова страница 3
Название: Путь домой
Автор: Саша Филиппова
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Жанр: Современная русская литература
isbn:
isbn:
Это просто мысли, которые периодически занимают мою голову. И я также знаю, что всё проходит. И это тоже пройдет. И наступит новый день, в котором будет место смелым свершениям и чистой, искренней любви.
А пока – я продолжаю работать над этой книгой, “Книгой на конкурс”, и хочу спросить вас, дорогой читатель: как часто вы думаете о том, чтобы что-то изменить в своем прошлом?
Если ваш ответ: очень часто, то мы с вами очень похожи. Я тоже не спешу расставаться с потенциальной возможностью “а что, если бы…” И мне кажется, это правильное решение. Знаете, почему? А я вам отвечу: потому что это помогает развивать креативность. Размышляя над тем, как бы вы реконструировали свою жизнь “до”, вы невольно тем самым создаете и настоящее и даже частично программируете будущее.
У одного блогера, известного под звучным именем “Эволюция”, была одна теория о том, что прошлое как раз поддается изменению, так как является всего лишь нашей интерпретацией реальности, на которую влияет и наше текущее состояние, и еще много каких аспектов.
К чему я это все? Мне тоже кажется, что на самом деле прошлое поддается корректировке. Да, мы не можем слетать к динозаврам или побеседовать с Марией-Антуанеттой. Но зато мы можем обратиться к себе 16-летним, можем простить своих мам и пап, которые в нашем детстве не были идеальными родителями, но старались изо всех сил, как могли. И все это возможно благодаря путешествию по волнам нашей памяти. Круто, правда?
Изначально я не думала, что буду посвящать в этой книге “дни” теме терапии, но так как завтра у меня вновь психолог, у которой я не была больше двух месяцев и к которой у меня накопилась уйма новых вопросов, я немножко расскажу вам о том, как пришла в терапию.
Я работаю с психологом со своих 16 лет, когда жизнь дала трещину: тяжело заболела мама, и из семьи ушел отчим. С тех пор я регулярно, с небольшими перерывами, обращаюсь к помощи специалиста и считаю это одним из наиболее важных и значимых решений в своей жизни.
В какой-то момент я жутко нервничала из-за того, что мне просто было стыдно за свои нужды: мне нужна была посторонняя помощь, помощь извне, с тем переживанием, с которым я сама не справлялась. И отправной точкой для меня стали слова первого психотерапевта, к которому я ходила с перерывами в течение нескольких лет: "Посмотри, тебе сложно просить о помощи извне".
И тогда я осознала, насколько это близко к истине. Я все время пыталась со всем справиться сама, никого лишний раз не дергая. Это потом я узнаю, что такая модель поведения не то, чтобы не корректна, но именно из-за нее человек доводит себя до морального истощения и настоящей клинической депрессии.
С 19 до 22 лет я регулярно ходила к психотерапевту, и она вытаскивала меня из разных состояний, находилась со мной рядом во многие значимые для меня моменты, пока в какой-то момент не сказала: "Извини, я больше не могу тебя курировать, решай жизненные задачи и помни, что ты всё можешь и сама". Для меня это стало настоящим ударом, и до последнего СКАЧАТЬ