Лекарство от неуверенности в себе. Владимир Саламатов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Лекарство от неуверенности в себе - Владимир Саламатов страница 2
Название: Лекарство от неуверенности в себе
Автор: Владимир Саламатов
Жанр: Здоровье
Серия: Домашний психотерапевт
isbn:
isbn:
Вам не с кем поделиться своими мыслями?
Вам кажется, что окружающие не особенно интересуются вашими достижениями?
Подсчитайте количество баллов. Если вы набрали 10 баллов и менее, то у вас завышенный уровень самооценки. Если у вас 11–29 баллов, то средний, нормативный уровень реалистической оценки своих возможностей. Если вы набрали более 29 баллов, у вас заниженный уровень самооценки.
Следующий тест поможет определить, страдаете ли вы комплексом неполноценности. Обведите в таблице количество баллов, исходя из вашего варианта ответа.
Люди вас не понимают?
Часто. 0
Редко. 3
Такого не бывает. 5
Вы чувствуете себя «не в своей тарелке»?
Часто. 5
Все зависит от ситуации. 3
Очень часто. 0
Вы оптимист?
Да. 5
Только в исключительных случаях. 3
Нет. 0
Радоваться чему попало – это…
глупость. 0
помогает пережить трудные минуты. 3
то, чему стоит поучиться. 5
Вы хотели бы обладать такими же способностями, как другие?
Да. 0
Временами. 3
Нет, вы обладаете более высокими способностями. 5
Вы считаете, что у вас слишком много недостатков?
Да, это правда. 0
Так считают другие. 3
Нет, не считаете. 5
Вы согласны с тем, что жизнь прекрасна?
Да, действительно так. 5
Это слишком общее утверждение. 3
Нет, не согласны. 0
Вы чувствуете себя ненужным?
Часто. 0
Временами. 3
Редко. 5
Ваши поступки непонятны окружающим?
Часто. 0
Иногда. 3
Редко. 5
Вам говорят, что вы не оправдываете надежд?
Часто. 0
Иногда. 3
Очень редко. 5
Вы считаете, что у вас масса достоинств?
Да. 5
Все зависит от ситуации. 3
Нет. 0
Вы пессимист?
Да. 0
В исключительных случаях. 3
Нет. 5
Как всякий думающий человек, вы анализируете свое поведение?
Часто. 0
Иногда. 3
Редко. 5
Вам кажется, что жизнь – грустная штука?
Вообще-то, да. 0
Это слишком общее утверждение. 3
Нет, это не так. 5
Вы считаете, что смех – это здоровье?
Это слишком банальное утверждение. 0
Об СКАЧАТЬ