Лекарство от лишнего веса. Владимир Саламатов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ вы дважды ответили «да», то состав вашего желудочного и кишечного сока, а также состояние кишечной флоры удовлетворительны. Если у вас 3–5 утвердительных ответов, пора поддержать слизистые оболочки желудка и кишечника. А если вы ответили «да» 6 раз и более, то вам необходима серьезная помощь врача-специалиста.

      Почему вес становится лишним

      Когда мы говорим о причинах массового «ополнения», не стоит забывать, что мы живем в постиндустриальном обществе и в эпоху могущества агрессивных информационных технологий. Телевидение, реклама в газетах и журналах, билборды, баннеры в Интернете систематически подстрекают нас вкусно и дешево поесть, навязывают потребление фастфуда как образ жизни, программируют в нас пищевую зависимость. Подсаживаясь на высококалорийный продукт сетевых производителей, мы начинаем есть все больше и больше – ведь наш организм перестраивается, принимает высокое количество калорий за норму и постоянно их требует. А в результате мы перестаем контролировать, как, что и сколько едим.

      Если уж говорить о норме, то, наверное, в первую очередь надо задаться вопросом не о том, насколько ваш вес соответствует умозрительному идеалу, а о том, насколько вы подвержены влиянию информационных технологий, впаривающих опасный для здоровья продукт. Насколько нормально это для разумного взрослого человека? Это дети могут не знать, что один среднестатистический прием пищи в заведении фастфуда эквивалентен трем приемам пищи в приличном ресторане, а литровая бутылка содовой содержит тридцать с лишним чайных ложек сахара и регулярное потребление газировки в больших количествах может привести к проблемам с зубами и сахарному диабету. Но мы-то с вами взрослые люди и должны понимать: «Человек есть то, что он ест», – как сказал немецкий философ Людвиг Фейербах. И никто не в праве решать за нас, кто мы.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ