Meine besten Gesundheitstipps 2.0. Ruediger Dahlke

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Meine besten Gesundheitstipps 2.0

Автор: Ruediger Dahlke

Издательство: Bookwire

Жанр: Сделай Сам

Серия:

isbn: 9783906294124

isbn: 0

Аннотация:

Gesundheit ist nicht einfach nur Abwesenheit von Krankheit, sondern Wohlergehen für den ganzen Menschen: körperlich, geistig, seelisch. Unerlässlich für unser körperliches Wohl sind gesunde Ernährung, genügend Bewegung sowie ausgewogene Belastung und Regeneration. Das Zünglein an der Waage aber ist unsere Psyche. Sie bietet zusätzlichen Immunschutz gegen Stress und andere typische Erkrankungsrisiken der modernen Lebenswelt. Wie Heilung auf allen Ebenen geschieht und die Gesundheit stabil bleibt, erfahren wir in diesem Buch. Es überzeugt mit einer Fülle praktischer Empfehlungen, die wir unbedingt kennen und im Alltag anwenden sollten.