Фитнес против болезней позвоночника. Кристина Ляхова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Фитнес против болезней позвоночника

Автор: Кристина Ляхова

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Массаж и фитнес

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

В книге рассказывается о болезнях позвоночника и об одном из наиболее эффективных и безопасных способов его лечения – фитнесе. Доказано, что одной из причин заболеваний позвоночника является малоподвижный образ жизни, поэтому фитнесом рекомендуется заниматься не только тем, кто страдает от болезней позвоночника, но и тем, кто пока не заболел, но по роду деятельности мало двигается.