Кулинария для здоровья. Питаемся без вредных жиров. Сборник рецептов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Кулинария для здоровья. Питаемся без вредных жиров

Автор: Сборник рецептов

Издательство:

Жанр: Кулинария

Серия: Кулинария. Здоровое питание

isbn: 978-5-699-71312-7

isbn: 2014

Аннотация:

Всем давно известно: при чрезмерном потреблении жиров, соли и сахара нарушаются обменные процессы в организме, развиваются атеросклероз, болезни печени, желчного пузыря, почек. В наше время бичом человечества стало ожирение, которое, в свою очередь, приводит к диабету, астме, стенокардии. А ведь мы можем питаться здоровой пищей, не только полезной, но и приносящей удовольствие. Рецепты этой книги – это рецепты питательных и вкусных блюд для вашей семьи. Предпочтение отдано овощным и фруктовым блюдам в самых разнообразных сочетаниях с другими продуктами. Используя их в своем питании, вы сможете похудеть, повысить свой жизненный тонус, а также предотвратить развитие сахарного диабета, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.