Йога для начинающих. Сандра Андерсон

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Йога для начинающих

Автор: Сандра Андерсон

Издательство:

Жанр: Эзотерика

Серия: Йога без границ

isbn: 978-5-386-07016-8

isbn: 2001

Аннотация:

Если вы раньше не занимались йогой, вам предстоит встреча с самим собой на пути нового духовного подъема. Изучение основ йоги – главная тема этой книги. Но йога – это гораздо больше, чем физические упражнения. Мы попытались пойти дальше – от философии йоги до ее повседневного использования. Мы исследуем каждый из основных компонентов практики, подробно обсуждая детали, подсказывая, как вы можете улучшить свое здоровье и обрести позитивный внутренний настрой.