Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение. Анна Якуба

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение

Автор: Анна Якуба

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-496-00818-1

isbn: 2014

Аннотация:

Вам постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем? Вы пытаетесь следовать здоровому образу жизни, но ни одно начинание не можете довести до конца? Вы постоянно путаете, какие оздоровительные мероприятия и когда надо делать? Не отчаивайтесь! Анна Якуба – руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Mpiя», автор бестселлера «Школа целебного голодания и сыроедения», соратник Голтиса и Виктории Бутенко – предлагает вам уникальный ежедневник-планировщик! Благодаря ему вы сможете четко распланировать свой день и найти время для всех необходимых мероприятий. Также вы найдете рекомендации по: • правильному питанию; • очищению организма сухим голоданием; • гимнастике; • уходу за телом. В приложении – методические указания Голтиса по организации тренировочного процесса «Исцеляющий Импульс» и системы питания.