Actividad física para la salud. Isabel Adriana Sánchez Rojas

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Название: Actividad física para la salud

Автор: Isabel Adriana Sánchez Rojas

Издательство: Bookwire

Жанр: Документальная литература

Серия:

isbn: 9789587822922

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Аннотация:

Esta obra ofrece una propuesta de intervención para la implementación de un programa de gimnasia laboral basado en evidencia. Presenta los recursos necesarios para planificar las sesiones de ejercicios junto con un esquema ilustrado de ejercicios básicos y otros destinados al entrenamiento de la flexibilidad global. Igualmente, proporciona herramientas para evaluar las condiciones de base de la población que participe en este tipo de estrategias