Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию. Тони Райтон

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

Автор: Тони Райтон

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-227-04966-7

isbn: 2011

Аннотация:

В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью. Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.