Чек-лист по медитации. Упражнения и советы для начинающих. Виктория Антюшина

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Чек-лист по медитации. Упражнения и советы для начинающих

Автор: Виктория Антюшина

Издательство: Издательские решения

Жанр: Эзотерика

Серия:

isbn: 9785005184047

isbn: 0

Аннотация:

Ни одна из техник психотерапии, что применяются сегодня, не фокусируется на раскрытии духовного потенциала человека. Есть только один путь добиться этого вне религиозных рамок – практики осознанности. Медитация – это путешествие внутрь себя. Только изменив состояние своего сознания, можно преобразовать реальность. Вы можете практиковать самостоятельно, освоив принципы и основные инструменты. Для позитивного результата важны только регулярность и намерение.