Есть можно всё! ЗОЖигательная кулинария. Книга 2. Сергей Леонов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Есть можно всё! ЗОЖигательная кулинария. Книга 2

Автор: Сергей Леонов

Издательство: Эксмо

Жанр: Кулинария

Серия: Кулинария. Зеленый путь

isbn: 978-5-04-105735-0

isbn: 2020

Аннотация:

Сергей Леонов – создатель, организатор, энергичный пропагандист anti-age кухни как на своих мастер-классах и сайтах, так и в блестящих кулинарных книгах. «Есть вкусно и не толстеть, а заодно забыть про жалобы на плохое самочувствие» – его кредо. Первая книга, «ЗОЖигательная кулинария», приобрела по всей стране (Сергей давал мастер-классы в разных городах России) тысячи поклонников и последователей. Поэтому появление второй книги стало закономерным. Автор расширил диапазон рецептов, включив в меню ферментированные продукты, такие как капуста и огурцы кимчи, кетчупы, а также вяленое мясо и колбаски, немолочные йогурты, сметану и творог. По-прежнему в его рационе тыквенные десерты, выпечка и напитки, блюда на основе зеленой гречки, орехов и приправ в совершенно новых рецептах. «Здоровый образ жизни – это океан удовольствия и яркое приключение длиною в жизнь!» – С.Л.