210 рецептов для идеального гормонального баланса. А. А. Синельникова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 210 рецептов для идеального гормонального баланса

Автор: А. А. Синельникова

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Еда, которая лечит

isbn: 978-5-9684-2002-2

isbn: 2012

Аннотация:

Условия современной жизни зачастую оказывают негативное влияние на гормональный баланс человека. В свою очередь, любое нарушение гормонального фона приводит к заметным изменениям в работе того или иного органа, что затем сказывается на внешнем виде, настроении, общем самочувствии. В данной книге представлена информация, необходимая для решения гормональных проблем: где вырабатываются и как влияют на организм те или иные гормоны; какие вещества жизненно необходимы для здорового гормонального баланса; что и в каких количествах нужно есть, чтобы поддерживать нормальный гормональный баланс; 210 рецептов вкусных и полезных блюд для эффективного решения гормональных проблем. Эта книга адресована всем, кто, несмотря ни на что, хочет жить активно и без проблем, а есть – вкусно.