Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия. Наталья Полищук

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия

Автор: Наталья Полищук

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Лучшая книга о здоровье

isbn: 5-9684-0124-9

isbn: 2007

Аннотация:

Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом. Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему. Также здесь вы найдете правила приготовления продуктов, меню на каждый день, большое количество рецептов полезных и вкусных блюд, рекомендованных диетологами для будущих мам; комплексы упражнений, которые облегчат роды и ускорят восстановление после них. Практические советы акушера-гинеколога с 40-летним стажем, несомненно, окажут читательницам неоценимую помощь.

СКАЧАТЬ Читать онлайн