Лучшие методы лечения остеохондроза. И. Н. Тумко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Лучшие методы лечения остеохондроза

Автор: И. Н. Тумко

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Будьте здоровы!

isbn: 978-966-03-5727-3, 978-966-03-5306-0

isbn: 2013

Аннотация:

Вы узнаете, как помогают при остеохондрозе бани и сауны, как влияет характер труда и отдыха, обувь на состояние вашего здоровья, какой вариант диеты предпочтителен – одним словом, как уменьшить риск заболевания остеохондрозом. Остеохондроз, пожалуй, можно назвать болезнью века, ведь сегодня практически каждому второму жителю Земли знакомы ноющие боли в спине, прострелы, легкое онемение конечностей, холод в руках или ногах. Автор подробно рассказывает о современных методах лечения и профилактики этого заболевания, в том числе в народной медицине, приводит комплексы упражнений лечебной физкультуры, описывает приемы массажа и самомассажа, облегчающие течение болезни.