Спортклуб для ленивых. Илона Одинцова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Спортклуб для ленивых

Автор: Илона Одинцова

Издательство:

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn:

isbn: 2013

Аннотация:

Не всегда есть время и возможность активно заниматься спортом, чтобы быть в отличной форме. Но можно найти минутку, чтобы заняться собой как бы между делом на рабочем месте, перед телевизором и даже в постели. Методика занятий, предлагаемая в этой книге, не потребует больших временных затрат, но поможет вам поддерживать себя в хорошей форме и даст заряд энергии и оптимизма на долгое время.