Правильное питание. Полный справочник. Вера Александровна Подколзина

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Правильное питание. Полный справочник

Автор: Вера Александровна Подколзина

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn:

isbn: 2013

Аннотация:

Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания. Подробно описаны принципы действия оздоровительного питания для детей, беременных женщин и при различных заболеваниях. Представлены варианты диет, рецепты блюд, способствующих снижению избыточного веса и направленных на общее оздоровление организма. Дана характеристика вегетарианства, раздельного и натурального питания. С помощью этого справочника Вы сможете ликвидировать последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.