Лечебное питание. Запоры. Марина Смирнова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Лечебное питание. Запоры

Автор: Марина Смирнова

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Здоровый образ жизни и долголетие

isbn: 978-5-386-05715-2

isbn: 2013

Аннотация:

Запоры – один из симптомов, свойственных различным заболеваниям органов пищеварения. В большинстве случаев запоры развиваются на фоне нарушения режима дня и характера питания. Поэтому, изменив свой ежедневный рацион, можно избавиться от такого неприятного явления, как запоры. Для активизации перистальтики кишечника полезно ежедневно включать в рацион питания продукты, богатые клетчаткой. Какие именно продукты и диеты вам помогут, вы узнаете из этой книги.