Йога. Л. М. Гончарова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Йога

Автор: Л. М. Гончарова

Издательство:

Жанр: Эзотерика

Серия:

isbn:

isbn: 2013

Аннотация:

Книга предлагает комплекс простых упражнений по системе йоги, которые помогут вам расслабиться, прийти в тонус после напряженного рабочего дня и ухода за детьми, а также помогут просто снова полюбить себя. Нужно только сделать первый шаг к здоровому образу жизни, который можно вести с помощью йоги. Ведь начать никогда не поздно, некоторые люди начинают заниматься йогой в шестьдесят лет и даже в более позднем возрасте и получают от занятий значительную пользу.