Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины. Л. А. Захарова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины

Автор: Л. А. Захарова

Издательство:

Жанр: Кулинария

Серия:

isbn: 978-5-386-05029-0

isbn: 2012

Аннотация:

Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.