Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты. Тимофей Кудряшов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

Автор: Тимофей Кудряшов

Издательство: Эксмо

Жанр: Руководства

Серия: Книги-консультанты по вашему здоровью

isbn: 978-5-04-114000-7

isbn: 2020

Аннотация:

Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года? Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, – примерно два дня, и по их завершении вы будете знать все необходимое, чтобы понять: «Время пришло». Автор Тимофей Кудряшов и поделится своим личным опытом и знаниями, и научит вас иначе относиться к процессу курения и отучения себя от этого занятия. В итоге вы увидите, что бросить легко возможно, более того, чем спокойнее и мягче произойдет отказ от сигарет, тем выше вероятность, что вы забудете о них навсегда.