Счастье вне концепций. Руководство по медитации шаматха. Наталья Цыденова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Счастье вне концепций. Руководство по медитации шаматха

Автор: Наталья Цыденова

Издательство: Издательские решения

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия:

isbn: 9785449663146

isbn: 0

Аннотация:

Руководство по медитации основано на авторской методике, комбинирующей несколько типов традиционных базовых техник, ведущих к достижению состояния умиротворённого ума и развитию сознания. Базисом данной методики выступила шаматха – техника глубокой концентрации внимания. Автор делится собственным опытом трансцендентных переживаний, которые привели его к трансформации мировосприятия и собственного я. Материал подается вне религиозного контекста, как психотехника работы с умом.